运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂?汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效,靠墙静蹲紧致下肢,久坐简单
运动健身强体魄,族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作健身、轻松科学系统易学习,运动用愁有趣有益还有料。汇丨康养达人。久坐简单
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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